Az NB I felfüggesztéséről szóló március közepi határozat után a DVSC szakmai stábja kötelezően elvégzendő otthoni, egyéni edzéstervet alakított ki labdarúgóink számára. Csapatunk erőnléti edzője, Száraz Ádám elmondta, miként építették fel ezeket a feladatokat, és a kis csoportos foglalkozásokról is beszélt. Emellett kérdeztük az elmúlt hónapjáról, melyet próbált hasznosan tölteni.

– Mint remélem, mindenki, én is otthon töltöttem a mögöttünk álló heteket a párommal, akivel csak a legszükségesebb esetben hagytuk el a lakást és próbáltuk betartani az óvintézkedéseket. Volt időm értékelni a csapat tavaszi szezonját, valamint szakmai könyveket olvastam és különböző webináriumokat hallgattam meg – nyilatkozta honlapunknak Száraz Ádám, aki a stábbal közösen alakította ki a játékosok otthoni edzéstervét. – Leginkább futó és erősítő gyakorlatok szerepeltek a programban. Ezekkel egy bizonyos ideig szinten lehet tartani a játékosokat, de hosszú távon nem. Ebből az okból kifolyólag megnéztük a lehetőségeket, miként tudunk a legbiztonságosabban és minden intézkedést betartva edzést vezényelni a játékosoknak. Kivizsgáláson is voltunk a labdarúgókkal, majd elkezdhettük a kis csoportos tréningeket. A kényszerpihenő után várható volt némi visszaesés a futballisták fizikai állapotában, de elvégeztük a szükséges teszteket, így látjuk, ki hogyan tért vissza. Azt gondolom, az egészség az első, így teljes mértékben érintkezésmentes gyakorlatokat alakítottunk ki a kis létszámú csoportok számára, központban a labdával. A legfontosabb az, ha folytatódik a bajnokság, minél előbb készen álljunk a mérkőzésekre.